Držení kočky
Kočky jsou roztomilá a roztomilá zvířata - alespoň v očích mnoha lidí. Pokud však trpíte kočičí fobií, přítomnost sametových tlapek vás děsí. Zde se dozvíte více o ailurofobii a o tom, jak léčit úzkostnou poruchu.
Pokud chcete překonat svůj strach z koček, je nejlepší přistupovat k kožešinovým nosům pomalu - Shutterstock / Sinisa Botas
Na celém světě je údajně kolem 15 milionů lidí, kteří trpí ailurofobií. Někteří velikáni ve světové historii se prý také báli koček, včetně Alexandra Velikého, Napoleona Bonaparta nebo Gaia Julia Caesara a Čingischána. Pro postižené je fobie někdy velmi stresující, například proto, že ztěžuje jednání s přáteli, kteří mají kočku, nebo to může vést k děsivým setkáním na veřejnosti.
Co je ailurofobie a jak se projevuje?
Ailurophobia je technický termín pro strach z koček, který se obecně může vztahovat na zástupce živočišných druhů nebo na vzorky s určitými vlastnostmi, jako je určitá barva srsti nebo speciální vzor srsti. To však nemá nic společného s pouhou nechutí nebo antipatií vůči kočkám. Ti, kteří trpí fobií, se vyděsí, jakmile si ve svém prostředí všimnou koček. Tento strach může přerůst v panický záchvat. Typickými příznaky jsou pocení, třes, závratě a bušení srdce. Obzvláště těžká fobie z koček může také vést k mdlobám.
Jaké jsou příčiny kočičí fobie?
Existuje mnoho vysvětlení úzkostné poruchy. Možnými příčinami jsou například pověra, traumatické zážitky nebo pudové poruchy, i když ty druhé stále spadají do oblasti teorie. Nejčastějšími příčinami jsou pravděpodobně traumatické zážitky, hlavně z dětství. Pokud byl například někdo v dětství vystrašen nebo napaden kočkou, může se to v některých případech projevit v tak hluboce zakořeněném strachu.
Zoolog a vědecký pracovník v oblasti chování Desmond Morris má podezření, že úzkostnou poruchu u některých lidí lze vysledovat v potlačené sexuální touze nebo strachu ze ženského pohlaví. Koneckonců, kočky jsou často spojovány s ženským.
Léčba fobie z koček: jaká je terapie?
Jako většina fobií lze ailurofobii léčit. S pomocí terapeuta můžete diskutovat a přistoupit k příslušné terapii. Nejprve prozkoumají příčiny, protože může být důležité vědět, proč existuje strach z koček. Nejslibnější léčbou je desenzibilizace. Cílem je postupně vystavovat osobu trpící ailurofobií stále intenzivnějšímu kontaktu s kočkami. Heslo: pokud se svému strachu postavíte krok za krokem, nakonec ho překonáte, ideálně dokonce úplně.
Desenzibilizace v případě fobie z koček může například vypadat tak, že se nejprve podíváte na obrázky koček, poté na zvíře v bezpečné vzdálenosti a v dalším kroku jste se sametovou tlapkou ve stejné místnosti a později dokonce pohladíte a starat se o to. Taková terapie může trvat týdny nebo dokonce měsíce, protože někdy musí být postupována velmi opatrně. Pokud máte úzkostnou poruchu a hledáte pomoc, promluvte si o tom se svým lékařem nebo terapeutem.
5 tipů na úspěšný vztah člověka a kočky
Jak správně pohladit kočku
Trénink koček ve škrábání, kousání a agresivitě